Balade urbaine : traversons Montpellier à pied !

Mercredi 14 octobre est la journée de la qualité de l’air. A cette occasion, l’ALEC Montpellier Métropole et l’APIEU – deux associations travaillant dans le champ du climat et de l’environnement – vous donnent rendez-vous devant l’Office du Tourisme (Comédie) pour le départ d’une **grande balade à pied dans les rues de Montpellier**. ## Marcher plus et mieux respirer Tout le monde le sait : marcher régulièrement est **bon pour la santé**. En effet, l’activité physique réduit les risques cardiovasculaires, améliore les capacités cardiaques et respiratoires, le tonus musculaire et la fonction articulaire, aide à la digestion… mais aussi le moral ! En ville, la marche peut être **une bonne alternative aux transports comme la voiture** et la moto. Beaucoup de trajets peuvent se faire à pied, surtout à Montpellier. Et moins de voitures, c’est moins de pollution et donc une meilleure qualité de l’air. Et qui dit bonne qualité de l’air, dit habitants en meilleure santé ! C’est un cercle vertueux !